О детях - мамам, папам, детям!

Турнир проводится по тем же правилам, что и турнир мастеров мяча. Для игры используется волейбольный или футбольный мяч. Участники выполняют следующие упражнения:

Турнир проводится по тем же правилам, что и турнир мастеров мяча. Для игры используется волейбольный или футбольный мяч. Участники выполняют следующие упражнения:

Бросить мяч вверх, подбить коленом и поймать. Бросить мяч вверх, подбить головой и поймать.

Бросить мяч вверх, подбить сперва коленом, потом головой и поймать.

Зажать мяч между ступнями. Подпрыгнуть, сгибая ноги, подбросить его вверх и поймать.

Поставить ногу носком на мяч, откатить его на себя, подобрать на подъем ноги, подбросить вверх и поймать.

Поставить ногу носком на мяч, откатить его на себя, подобрать на подъем ноги, подбросить его вверх, подбить коленом и поймать.

Поставить ногу носком на мяч, откатить его на себя, подобрать на подъем ноги, подбросить его вверх, отбить головой, подпрыгнуть и поймать.

Поставить ногу носком на мяч, откатить его на себя, подобрать на подъем ноги, подбросить его вверх, дать упасть на землю, опять направить ударом ноги вверх и поймать.

Ударяя ногой по мячу, попасть с расстояния 8 шагов в круг диаметром 1 м, нарисованный на глухом заборе.

Разбежавшись, подпрыгнуть вверх и ударить головой по подвешенному мячу, направив его вперед (вправо, влево, в зависимости от условий игры).

Бросить мяч вверх, подбить коленом и поймать. Бросить мяч вверх, подбить головой и поймать.

Бросить мяч вверх, подбить сперва коленом, потом головой и поймать.

Зажать мяч между ступнями. Подпрыгнуть, сгибая ноги, подбросить его вверх и поймать.

Поставить ногу носком на мяч, откатить его на себя, подобрать на подъем ноги, подбросить вверх и поймать.

Поставить ногу носком на мяч, откатить его на себя, подобрать на подъем ноги, подбросить его вверх, подбить коленом и поймать.

Поставить ногу носком на мяч, откатить его на себя, подобрать на подъем ноги, подбросить его вверх, отбить головой, подпрыгнуть и поймать.

Поставить ногу носком на мяч, откатить его на себя, подобрать на подъем ноги, подбросить его вверх, дать упасть на землю, опять направить ударом ноги вверх и поймать.

Ударяя ногой по мячу, попасть с расстояния 8 шагов в круг диаметром 1 м, нарисованный на глухом заборе.

Разбежавшись, подпрыгнуть вверх и ударить головой по подвешенному мячу, направив его вперед (вправо, влево, в зависимости от условий игры).

Рейтинг: 
0
Голосов пока нет

Интересное

Формирование чувства собственного достоинства начинается с любви к своему телу. Чувство собственного достоинства не дается человеку от рождения. Оно развивается постепенно, и самое необходимое условие для этого — забота родителей. Физическое и психологическое состояние малыша зависит от того, наскол...

LittlHuman © 2015