О детях - мамам, папам, детям!

Текст: 

Соревнования проводятся в форме поединков между играющими с личным и командным зачетом. Победитель в личном первенстве выявляется по числу набранных очков.

Участники соревнований должны быть примерно равны по силе и возрасту.

БОРЬБА ВАЛЕТОМ

Два участника ложатся на спину так, чтобы ноги одного были рядом с головой другого («валетом»), руки вытянуты вдоль туловища. Оба соприкасаются друг с другом правым боком. По сигналу каждый поднимает правую ногу вверх и захватывает изнутри правую ногу противника, стараясь заставить его сделать кувырок назад. Надо следить, чтобы играющие одновременно поднимали ноги вверх и не держались руками за посторонние предметы. Место для проведения этого конкурса должно быть ровное, лучше всего постелить гимнастические маты.

БОРЬБА НА СКАМЕЙКЕ

Играющие стоят друг против друга, одна нога ставится за другой (носок ноги соприкасается с пяткой), левая рука за спиной. Сохраняя это положение, по сигналу игроки ударами ладоней правых рук стараются столкнуть друг друга с места. Можно применять ложные движения, убирать руку и т. д. Игру можно провести на гимнастической скамейке, на стволе поваленного дерева и т. д.

ПЕРЕТАЩИТЬ ПРОТИВНИКА НА СВОЮ ТЕРРИТОРИЮ

Стоя на левой ноге, правым боком друг к другу, два участника захватывают согнутой ступней правую ногу противника. По сигналу каждый игрок старается перетянуть таким образом другого к своей черте, находящейся в 2—3 м за ним. Затем перетягивание проводится вторично, но уже левыми ногами.

ДОСТАТЬ ПРИЗ

Каждый из двух играющих надевает на правую ногу петлю, завязанную на концах двухметровой веревки. По сигналу каждый игрок старается дотянуться рукой до приза, который находится от него на расстоянии 1 м. Выигрывает тот, кто первым это сделает.

БОРЬБА «В ОДНОЙ УПРЯЖКЕ»

Двое играющих, стоя спиной друг к другу, надевают через головы «упряжь» — толстую веревку или длинный ремень со связанными концами. «Упряжь» должна пройти под мышками и плотно обтянуть грудь. По сигналу каждый игрок старается перетянуть другого за черту, отмеченную в 3 м от него.

ВЫНЕСТИ ПРОТИВНИКА ИЗ КРУГА

Двое играющих становятся в середине начерченного круга диаметром 3 м. По сигналу каждый игрок старается схватить противника, поднять и вынести из круга, не давая ему коснуться ногами пола.

вытолкнуть из круга

Игроки, стоя в круге диаметром до 5 м, берутся за концы шеста, длина которого 2—3 м, а диаметр не более б см. По сигналу оба стараются вытолкнуть противника из круга. Проигрывает тот игрок, обе ноги которого окажутся за кругом, или тот, кто выпустит шест из рук. Играющим нельзя касаться руками друг друга.

ПЕТУШИНЫЕ БОИ

Играющие стоят в кругу на правой ноге друг против друга, левую ногу поддерживают рукой за голень сзади. Игрок старается толкнуть партнера плечом так, чтобы он стал на обе ноги или вышел за круг. Это считается проигрышем. Нельзя толкать руками и наклонять голову вперед.

ОТОРВАТЬ ОТ ЗЕМЛИ

Играющие становятся друг к другу спиной и на вытянутых вверх руках держат гимнастическую палку. По сигналу, наклоняясь вперед, каждый старается оторвать соперника от земли.

Рейтинг: 
0
Голосов пока нет

Интересное

Если считать от первого дня последней менструации, беременность длится в среднем 280 дней или 40 недель. Однако возможны колебания в пределах от 38 до 42 недель. Дату родов можно определить следующим образом. Отнимите от первого дня последней менструации 3 месяца и прибавьте к получившейся дате 7 дн...

LittlHuman © 2015