О детях - мамам, папам, детям!

Аватар пользователя Avgustina

Сегодня многие женщины после рождения ребенка не хотят отказываться от своей работы. Некоторые женщины возвращаются на работу, потому что она приносит им радость, дает возможность самосовершенствования и интересного общения вне семьи. Многие не хотят бросать работу из финансовых соображений, не желая терять должность с высоким доходом, либо, наоборот, вынуждены работать, чтобы обеспечить материальное благополучие семьи.

Как совместить две должности — хорошей мамы и хорошего работника?

  • Прежде чем вы решите завести ребенка, желательно закрепиться в своей специальности, если вы уже закончили учебу.
  • Чем короче перерыв, тем легче возврат к работе по специальности.
  • Оптимальный вариант — постепенный возврат к прежней деятельности (гибкий график работы, работа на полставки или несколько дней в неделю).
  • Поддерживайте контакты с коллегами (звоните, заглядывайте к ним на работу).
  • Старайтесь сохранять свой профессиональный уровень.
  • Соглашайтесь подменять коллег на период отпуска или болезни.

Чтобы максимально обеспечить ребенка грудным молоком, старайтесь кормить его грудью утром, вечером, а при необходимостью и ночью. По возможности не пропускайте более одного кормления: не оставляйте малыша более чем на 6 часов.

Интересное

Во время беременности следует разнообразить свое питание. Формируя свой рацион, помните: основными источниками животного белка являются мясо, рыба, молоко, творог, сыр; из всех сортов мяса больше всего подходит нежирная говядина, белое мясо курицы или индейки, крольчатина; мясные продукты лучше упот...

LittlHuman © 2015