Как совместить работу и кормление

Сегодня многие женщины после рождения ребенка не хотят отказываться от своей работы. Некоторые женщины возвращаются на работу, потому что она приносит им радость, дает возможность самосовершенствования и интересного общения вне семьи. Многие не хотят бросать работу из финансовых соображений, не желая терять должность с высоким доходом, либо, наоборот, вынуждены работать, чтобы обеспечить материальное благополучие семьи.

Как совместить две должности — хорошей мамы и хорошего работника?

• Прежде чем вы решите завести ребенка, желательно закрепиться в своей специальности, если вы уже закончили учебу.
• Чем короче перерыв, тем легче возврат к работе по специальности.
• Оптимальный вариант — постепенный возврат к прежней деятельности (гибкий график работы, работа на полставки или несколько дней в неделю).
• Поддерживайте контакты с коллегами (звоните, заглядывайте к ним на работу).
• Старайтесь сохранять свой профессиональный уровень.
• Соглашайтесь подменять коллег на период отпуска или болезни.

Чтобы максимально обеспечить ребенка грудным молоком, старайтесь кормить его грудью утром, вечером, а при необходимостью и ночью. По возможности не пропускайте более одного кормления: не оставляйте малыша более чем на 6 часов.