Беременность

Прогулки, посильная работа будущей мамы на свежем воздухе благотворны для ребенка.

Два-три часа на воздухе — это обязательный минимум. Если вы живете в городе, выбирайте для прогулок бульвары, сады, парки, скверы, тихие улицы. Летом беременной полезно побыть за городом, однако следует учитывать необходимость быстро добраться до родильного дома.

Для любого человека, а тем более для женщины в период беременности, важно соблюдать правила гигиены.

Начальный период беременности — самый ответственный этап развития плода. Зародыш наиболее раним именно в это время. Поэтому будущая мать должна тщательно и умело выполнять все гигиенические правила (тем более, что они просты и доступны каждой женщине), касающиеся режима труда и отдыха, питания, супружеской жизни, одежды и т. д., которые обеспечат не только нормальное течение беременности, но и благополучный исход родов и рождение здорового и красивого ребенка.

Готовясь стать матерью, женщина должна знать, что лучшей пищей для новорожденного является материнское молоко и благополучие ребенка в первые месяцы его жизни во многом обусловлено тем, как он вскармливается — материнским молоком или искусственно.

Качество и количество молока в свою очередь зависят от общего состояния матери и состояния молочных желез.

В практике мирового акушерства роды уже давно не воспринимаются как операция по извлечению плода из тела матери. Роды рассматривают как естественный процесс, который вполне может происходить без медицинского вмешательства. В соответствии с данными Всемирной организации здравоохранения (1998 г.), лишь 10% женщин нуждаются в применении стимулирующих и болеутоляющих лекарственных средств. Остальные 90% женщин способны благополучно родить здорового ребенка при минимальном медицинском вмешательстве, полагаясь на силы, данные им природой.

Роженице, попавшей в такую ситуацию, нужно знать, что делать для того, чтобы роды прошли без серьезных осложнений, даже если рядом нет медицинских учреждений.

Давно известно, что теплая вода оказывает расслабляющее и обезболивающее действие. Погружение в теплую ванну способно принести облегчение и уменьшить боли при некоторых заболеваниях, например при почечной колике. Издавна теплые ванны применяют и для обезболивания родов. Однако понятие «роды в воде» появилось сравнительно недавно. Существует мнение, что роды вводе являются «более естественными» и «близкими к природе». В то же время крупные специалисты в области перинатальной медицины полагают, что люди — наземные млекопитающие, предназначенные рожать на суше.

Роды между 28-й и 37-й неделями беременности называют преждевременными, а родившегося ребенка — недоношенным.

Основные симптомы преждевременных родов — постоянные или схваткообразные боли в низу живота и в пояснице. Однако если появились слизистые выделения из половых путей, вы почувствовали схватки (особенно если они регулярны), произошло излитие околоплодных вод, нужно незамедлительно отправиться в роддом. Все это — признаки начавшихся родов.

Исторически сложившиеся культурные традиции и обычная акушерская практика, распространенная во многих странах, стереотипно исключали отца из процесса родов. Однако в последние годы отношение к присутствию отца на родах постепенно меняется.