Во время схваток лучше дышать, используя технику экономного дыхания в соотношении 1 : 2. Каждый раз, когда начинается схватка, нужно делать глубокий выдох, затем полный вдох, то же — по завершении схватки. Очень важно удерживать такой ритм дыхания по мере нарастания интенсивности схваток, не переход...
