Простуда

Острые респираторные заболевания чаще всего беспокоят в период с сентября по апрель. Будущим мамам в это время нужно больше отдыхать принимать витамины и не посещать многолюдные места. Но если вы все-таки заболели, ни в коем случае не занимайтесь самолечением, сходите к врачу. Это поможет предупредить возможные осложнения. Многие лекарства, традиционно применяемые при простуде, будущим мамам принимать нельзя, особенно в первые три и последний месяц беременности. Итак, как же бороться с простудой?

• Если у вас высокая температура, протрите тело салфеткой, смочив ее в 1,5%-ном растворе уксуса или водки, и пейте горячий чай с лимоном или малиновым вареньем.

• При очень высокой температуре неплохо пить клюквенный или брусничный морс. Полезны настои плодов шиповника, а также мелиссы и шалфея

• На протяжении всего периода болезни полезен мед — по 1 десертной ложке 2 раза в день. Рекомендуется дышать парами питьевой соды, вареной картошки в мундире, эвкалипта. Полезно вдыхать носом и ртом пары натертой сырой луковицы.

• Если вас начал беспокоить насморк, носите теплые носки, закапывайте в нос несколько капель ментолового масла. Соблюдайте постельный режим.

• Если появились боли в горле, можно использовать антисептические таблетки (стрепсилс, колдакт, фарингосепт), которые нужно рассасывать во рту. Повысят иммунитет чеснок и лекарственные растения (элеутерококк, лимонник).

• Если симптомы простудного заболевания и температура сохраняются более трех дней, необходимо проконсультироваться с терапевтом. Очень важно убедиться, что вы не заболели воспалением легких.