Грудь

Готовясь стать матерью, женщина должна знать, что лучшей пищей для новорожденного является материнское молоко и благополучие ребенка в первые месяцы его жизни во многом обусловлено тем, как он вскармливается — материнским молоком или искусственно.

Качество и количество молока в свою очередь зависят от общего состояния матери и состояния молочных желез.

Молочные железы нужно максимально подготовить для будущего кормления. Женщины, правильно и систематически делающие это во время беременности, предупреждают образование трещин на сосках, появляющихся при кормлении ребенка, и развитие мастита. После ежедневного обмывания тела рекомендуется вытирать молочные железы насухо жестким полотенцем, при этом соски вытирать осторожно, не травмируя кожи. Благотворно действуют на молочные железы воздушные ванны 1—2 раза в день в течение 10—12 минут, а в конце беременности — ультрафиолетовые облучения через день. За 6—8 недель до родов следует начать массаж молочных желез, который беременная выполняет сама 2 раза в день по 2—3 минуты в такой последовательности: обе молочные железы одновременно поглаживают двумя руками сверху по направлению к грудине и снизу — к подмышечным впадинам; не затрагивая соска и околососкового кружка, также двумя руками одновременно делают круговые поглаживания обеих молочных желез; завершающий прием выполняют поочередно с каждой молочной железой — одной рукой приподнимают кверху и аккуратно 3—4 раза сжимают железу обеими руками по направлению к грудной клетке, стараясь не затрагивать околососковый кружок.

Для сосков применяется гимнастика (только с разрешения врача), которую нужно проделывать 2— 3 раза в день по 3—4 минуты, тщательно вымыв руки и протерев их спиртом или одеколоном. Нужно смазать сосок борным вазелином, захватить его двумя пальцами у основания и осторожно вытянуть: сосок несколько грубеет, становится более выпуклым. Вазелин используют для смягчения кожи и предотвращения микротравм.

Одежда и белье не должны стягивать молочные железы и препятствовать их нормальному развитию. Следует позаботиться и о том, чтобы они не свисали. Несколько приподнятое и нестесненное положение молочных желез во время беременности способствует правильному кровообращению и, следовательно, благотворно влияет на их развитие. Это достигается ношением удобного бюстгальтера из плотной хлопчатобумажной ткани (способствует некоторому огрубению кожи сосков и устранению их болезненности в начале кормления) с широкими бретельками и пояском, с достаточно широкими и глубокими чашечками.