Как минимизировать стресс у детей в путешествиях

Детский психолог Нина Шкилева сравнивает путешествия с ароматом кофейных зёрен в парфюмерном магазине или имбирём в японской кухне. Путешествия есть предвкушение чего-то неизведанного и загадочного, манящего. Путешествуя, человек наполняется новыми образами, открывает дорогу новым стремлениям. Что чувствуют дети в путешествиях и как сделать, чтобы совместные поездки приносили позитивные эмоции. Для малыша весь мир сосредоточен в маме. Рядом с ней любые передвижения на ближние и дальние расстояния не доставляют ему дискомфорта. Конечно, и польза для его психики незначительна. Но при этом они чётко реагируют на смену обстановки и режима. Это сказывается на сне, аппетите, усиливаются капризы, что в свою очередь влияет на их поведение. В этом возрасте требуется больше времени, чтобы привыкнуть к новым условиям. Трёхлетние и четырёхлетние дети каждый день познают окружающий мир и всё происходящее вокруг них - новое. Поэтому для малышей такого возраста в путешествиях главным является присутствие родителей в комфортной обстановке, совместное времяпрепровождение и общение. Дошкольники и школьники легче принимают меняющиеся условия, тем более, если опыт в поездках они уже получили. Таким детям в старшем возрасте будет намного проще отправляться в самостоятельные поездки. Родители по возможности осуществляют две поездки в год, что очень важно для достижения положительного результата, учитывая, а само путешествие должно занимать значительное количество времени. Тогда ребёнок сможет привыкнуть к новой обстановке и уже полноценно наполниться положительными впечатлениями. Специалисты рекомендуют для уменьшения стресса ребёнку рассказать, куда предстоит путешествие и что интересного его там ждёт. Чтобы не возникло разочарования, в случае если запланированная программа не будет реализована в полном объёме, путешествие не расписывают по минутам. Это может повлиять на настроение в частности, и на впечатление от поездки в целом. Даже в интересном и увлекательном путешествии остаётся место для отдыха и еды в привычном режиме, а развлечения проходят по свободному плану. Внимательные родители в поездках сохраняют возможность привычного ритуала ребёнка перед сном: любимая игрушка, мамина сказка, песня, кружка тёплого молока. Всю программу поездки строят таким образом, чтобы первый и последний дни были самыми спокойными для уменьшения стресса при входе в новую реальность и выходе из неё. Самостоятельная поездка с другими взрослыми полезна и возможна для детей 11-12 лет. Это воспитание самостоятельности и ответственности. Главное, чтобы она была безопасной. Путешествия дарят новые впечатления, возможность отключиться от повседневных проблем, формируют новые представления об окружающем мире даже у взрослых, а что тогда говорить о влиянии на формирование психики детей, поэтому очень важно, чтобы этот опыт сопровождался исключительно положительными эмоциями, тогда это влияние будет гармоничным и созидательным.