Вводим прикорм

Если ребенок хорошо развивается, то до 4—6 месяцев он может находиться исключительно на грудном вскармливании. По мере роста ребенка возникает необходимость в применении дополнительных продуктов. Введение прикорма связано со следующими причинами:

• увеличивается потребность малыша в энергии и питательных веществах;
• для развития пищеварительной системы и жевательного аппарата ребенка необходима более плотная пища.

Схема введения прикорма при грудном вскармливании

Наименование продуктов и блюдВозраст, месяц0-34567899-12Фруктовые соки, мл -5-3040-5050-6060708090-100Фруктовое пюре, г -5-3040-5050-6060708090-100Творог, г ---10-3040404050Желток, шт.----0,250,50,50,5Овощное пюре, г --10-100150150170180200Молочная каша, г---50-100150150180200Мясное пюре, г -----5-305060-70Кефир, другие кисломолочные продукты или молоко-----200200400-600Хлеб пшеничный, г -----5510Сухари, печенье, г ----3-55510-15Растительное масло (подсолнечное, кукурузное), г --1-333556Сливочное масло, г---1-44456

Правила введения прикорма

• Прикорм следует давать перед кормлением грудью.
• Нужно вводить его постепенно в течение 7-10 дней, начиная с 1-2 чайных ложек до достижения возрастной дозы.
• К другому виду прикорма переходите только тогда, когда ребенок полностью привыкнет к предыдущему (обычно через 10—14 дней).

В качестве первого прикорма предпочтительно овощное пюре. Введение овощного прикорма нужно начинать с одного вида овощей (картофель, кабачки), затем переходить к овощным смесям.

Через 3—4 недели после введения овощного прикорма включите в рацион малыша злаковый прикорм— каши. Начните с гречневой, рисовой или кукурузной каши. Они не содержат глютен — клейковину, мешающую работе желудка. Доказано, что глютен-содержащие крупы (манная, пшеничная) могут вызвать у детей первых месяцев жизни развитие серьезного заболевания — глютеновой энтеропатии (непереносимость злаков). Кашу из пшеничных круп лучше давать после 8 месяцев.

Мясной прикорм в рацион ребенка следует включать с 6—7 месяцев. Советуем начать с мясного или мясорастительного пюре.

В 8—9 месяцев можно дать мясо в виде фрикадельки, к 11 —12 месяцам — паровых котлеток. С 8—9 месяцев вместо мясного пюре можно давать рыбу — 1—2 раза в неделю. Не бойтесь использовать продукты промышленного производства: они обеспечивают необходимые для детей качество и безопасность.