Беременность

Кесарево сечение — извлечение плода через разрез брюшной стенки и матки — одна из древнейших хирургических операций. С кесаревым сечением связано множество легенд и мифов. Существует предание, что Гай Юлий Цезарь появился на свет с помощью операции, когда его мать, Аврелия, умерла при родах. В греческой мифологии сын Аполлона и нимфы Корониды Асклепий был извлечен из чрева умершей матери, передан на воспитание кентавру Хирону обучившему его искусству врачевания.

Можно верить или не верить в то, что родовая боль — это проклятие, посланное Богом человеку за первородный грех, но на протяжении всей истории человечества роды непременно ассоциируются с болью. Но почему и по сей день женщины мучаются, рожая детей? Ведь есть врачи-анестезиологи и лекарственные средства, угнетающие болевую чувствительность. Почему же до сих пор во время родов женщины испытывают сильную боль?

На вопрос «Обезболивать роды или нет?» нельзя дать однозначный ответ.

Сегодня, в век научно-технического прогресса и передовых медицинских технологии, большинство женщин разуверились, что могут родить ребенка собственными силами, и с легкостью перекладывают ответственность за себя и своего ребенка на плечи медиков. Вместе с тем роженица ни в коей мере не должна ощущать себя пассивной пациенткой. Она — главный участник родов, именно от нее в первую очередь зависит то, как они пройдут.

Традиционной позой роженицы является положение лежа на спине. Однако «традиционная» не означает единственно возможная и тем более наилучшая. Недостаток такого заключается в том, что роженице во время родов отводится пассивная роль. Кроме того, в горизонтальном положении матка сдавливает нижнюю полую вену, что может уменьшить приток крови к плоду. Получается, что положение лежа на спине наиболее удобно не для матери и ребенка, а для тех, кому при родах отводится вспомогательная роль, — для врачей и акушерок.

Во-первых, роды могут начаться со схваток — сокращений матки, вызывающих раскрытие шейки матки. Родовые схватки нужно отличать от прелиминарных схваток (предвестников родов), которые носят нерегулярный характер и не приводят к изменениям в шейке матки. В отличие от них регулярные схватки нарастают и вызывают раскрытие шейки матки. Помимо схваток, раскрытию шейки матки способствует давление нижней части плода и плодного пузыря. Степень раскрытия шейки матки определяется врачом во время влагалищного исследования. Полным считается раскрытие шейки матки на 10 см.

Иногда нам довольно трудно достичь состояния расслабления. Этому следует научиться. Релаксация (расслабление) помогает беременной женщине побороть усталость, улучшить сон, преодолеть неудобства, связанные с увеличением живота и т. п. Во время родов с помощью релаксации можно справиться с тревогой, облегчить боль, уменьшить напряжение мышц. Чем эффективнее вы сумеете расслабиться во время родов, тем больше кислорода получит ваш малыш в промежутках между схватками. В послеродовом периоде навыки релаксации помогут вам с большей пользой использовать редкие минуты отдыха.

Во время схваток лучше дышать, используя технику экономного дыхания в соотношении 1 : 2. Каждый раз, когда начинается схватка, нужно делать глубокий выдох, затем полный вдох, то же — по завершении схватки. Очень важно удерживать такой ритм дыхания по мере нарастания интенсивности схваток, не переходя на частое и поверхностное дыхание «по-собачьи».

Если вы себя хорошо чувствуете и беременность протекает благополучно, нет никаких противопоказаний для выполнения физических упражнений. Напротив, женщины, которые во время беременности не выполняют никаких физических упражнений, чувствуют себя хуже и больше прибавляют в весе. Хороший комплекс упражнений, подобранный с учетом физической подготовки и особенностей течения беременности, позволяет не только предупредить развитие ряда осложнений, но и подойти к родам в хорошей физической форме.

Для нормального протекания беременности и развития плода необходимы витамины.

Учимся дышать правильно

В комплекс мероприятий по подготовке к родам входит тренировка дыхания по специальным методикам. Во время родов правильное дыхание поможет вам сконцентрироваться, расслабиться и успокоиться, а также замедлить развитие кислородной недостаточности у малыша. Но для того чтобы правильно дышать во время родов, необходимо освоить соответствующие упражнения еще во время беременности и довести их выполнение до автоматизма.